15 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan dan Sumber Energi Tubuh

Manfaat jus tomat untuk kesehatan tubuh ternyata sangat besar. Hal ini karena kandungan nutrisinya yang lengkap. Karena itu sangat disarankan kita minum jus tomat sebelum tidur untuk hasil yang efektif.

Buah berbentuk bulat dan berwarna merah ini selama ini banyak dikenal dan digunakan untuk masker wajah. Selain menyehatkan kulit, nutrisi buat ini juga bisa membuat wajah terlihat awet muda.

Lantas apa saja manfaat tomat untuk kesehatan tubuh? Simak ulasan selengkapnya di bawah berikut ini.

Ini Dia Manfaat Jus Tomat untuk Atasi Berbagai Penyakit

Tomat merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Untuk memperoleh manfaat dari buah tomat anda bisa minum jus tomat sebelum tidur secara rutin dan teratur setiap hari.

manfaat jus tomat

Berikut ini berbagai manfaat jus tomat yang baik diminum sebelum tidur.

1. Mengandung Antioksidan Tinggi

Di dalam buah tomat mengandung senyawa lycopene yang merupakan salah satu jenis antioksidan yang sangat berkhasiat untuk melindungi kulit dari efek sinar UV, sel di dalam tubuh dan juga organ penting di dalam tubuh lainnya.

2. Mencegah Penyakit Jantung Kambuh

Menurut hasil penelitian menunjukan jika senyawa lycopene yang terdapat di dalam buah tomat memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit jantung kembali kambuh. Nah bagi anda yang memiliki riwayat penyakit jantung sangat dianjurkan untuk minum jus tomat sebelum tidur secara rutin setiap hari.

3. Menyembuhkan Penyakit Paru-Paru

Manfaat jus tomat lainnya yaitu dipercaya dapat menyembuhkan penyakit paru-paru, bronkitis dan juga penyakit TBC.

Baca juga: Manfaat Air Kelapa Hijau Mengatasi Berbagai Penyakit

4. Sangat Baik Bagi Penderita Diabetes

Menurut dari hasil penelitian dijelaskan bahwa minum jus tomat sebelum tidur secara teratur mampu menghambat proses penggumpalan pada pembuluh darah, sehingga jus tomat ini sangat cocok dan dianjurkan untuk diminum setiap hari oleh penderita penyakit diabetes.

5. Sumber Nutrisi Untuk Bayi

Kandungan vitamin C dan juga kandungan kalium yang terkandung di dalam buah tomat segar sangat baik bagi ibu hamil, karena dengan rutin minum jus tomat segar setiap malam sebelum tidur dapat mampu menyalurkan nutrisi penting tersebut pada bayi yang ada di dalam kandungan.

6. Mencegah Sembelit

Bagi anda yang sering mengalami sembelit terutama ibu hamil, salah satu manfaat jus tomat yang diminum secara rutin dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah sembelit dan juga dapat memperlancar buang air besar (BAB).

7. Sumber Energi

Kandungan kalium yang terdapat di dalam jus tomat dapat membantu menghilangkan rasa lelah, letih dan juga lesu akibat terlalu sering berolahraga atau aktivitas di luar rumah. Maka dari itu, dengan minum segelas jus tomat sebelum tidur dapat membantu mengembalikan energi tubuh yang berkurang dan pada keesokan harinya tubuh akan kembali bugar dan berstamina.

8. Melancarkan Sistem Pencernaan

Sebelum makan, sebaiknya anda minum segelas jus tomat segar terlebih dahulu. Hal ini dikarenakan, manfaat jus tomat mampu membantu melancarkan sistem pencernaan dengan baik.

9. Mencegah Kanker

Senyawa lycopene juga ternyata sangat ampuh untuk melindungi DNA di dalam sel darah putih. Sehingga ini dapat menjadikan sistem imun menjadi semakin kuat dan mampu melawan kanker.

10. Menangkal dan Menghancurkan Radikal Bebas

Kandungan vitamin A dan C yang terdapat pada buah tomat mempunyai tugas penting untuk mencegah dan sekaligus melawan serangan radikal bebas yang masuh ke dalam tubuh dan menghancurkannya. Caranya yaitu dengan rutin minum jus tomat secara rutin dan teratur setiap sebelum tidur. Selain itu, manfaat jus tomat juga dapat mencegah berbagai jenis penyakit.

11. Menjaga Kesehatan Kulit

Minum jus tomat sebelum tidur dapat menjaga kesehatan kulit, ini dikarenkan kandungan vitamin C dan vitamin E yang terkandung di dalam buat tomat mampu mencerahkan kulit, mengencangkan kulit, menghaluskan kulit dan juga dapat menjadikan kulit tampak awet muda.

12. Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Dengan rutin minum jus tomat setiap malam sebelum tidur ternyata sangat efektif untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai masalah kesehatan mata anda. Hal ini ini dikarenakan, di dalam buah tomat terdapat kandungan vitamin A dalam jumlah yang cukup tinggi.

13. Dapat Mengobati Sariawan dan Sakit Tenggorokan

Bagi anda yang sedang menderita sariawan dan sakit tenggorokan, maka salah satu cara mengobati sariawan secara alami yaitu dengan minum jus tomat setiap hari. Dengan manfaat jus tomat yang diminum sebelum tidur, maka sariawan dan sakit tenggorokan secara bertahap akan berkurang dan sembuh.

14. Dapat Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang sedang menjalani program diet sehat, maka kami sarankan agar anda menambahkan jus tomat ini ke dalam dartar menu harian anda untuk menambah asupan nutrisi yang baik dalam membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan, kandungan serat alami dan kalori yang terkandung di dalam tomat dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

15. Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi

Salah satu cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yaitu dengan rutin minum jus tomat sebelum tidur. Hal ini dikarenakan, kandungan niacin yang terdapat pada buah tomat mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Itulah sederetan manfaat jus tomat yang baik diminum sebelum tidur dan semoga ulasan yang dijelaskan diatas dapat bermanfaat bagi Anda semua.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *